[성인교육문화]매트 필라테스
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성인교육문화 '매트 필라테스' 수업이
매주 화, 목 11시~12시
복지관 1층 '어르신 교실'에서 진행하고 있습니다!
간단한 스트레칭 부터 다양한 근력운동과
매트와 소도구를 활용한 필라테스 자세 운동으로
회원분들의 몸과 정신 건강을
건강하게 유지시키는 프로그램 입니다!
열심으로 수업하시는 강사님과
열정 가득한 저희 이용자분들과 함께
매주 운동하러 복지관으로 오세요!
프로그램 문의 연락은 032-773-1733으로 연락주세요!
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